En esta entrada os presentaremos una cena ligerita que nos ayudará a rebajar nuestra ansiedad y poder conciliar el sueño, para a fin de cuentas podamos vencer nuestros miedos.
La calidad del sueño es importante, además muchas veces encontramos la solución a nuestros problemas cuando soñamos, por eso es aconsejable que nuestras cenas sean muy sencillas y ligeras. Por este motivo presentamos la siguiente receta:
Salmón a la plancha con espárragos trigueros
INGREDIENTES (1 PERSONA):
_ Un filete de salmó
_ 250 g de espárragos trigueros
_ Sal y pimienta
_ Limón
_ Aceite de oliva virgen extra
ELABORACIÓN
_ Cocinamos el salmón a la plancha con una cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
_ Lava bien los espárragos y cocinamos en la plancha, con el mismo aceite y jugo que haya soltado el salmón.
_ Cuando lo tengamos listo, salpimentamos (sin pasarse con la sal)
_ Añade unas gotitas de limón por encima
¡ LISTO PARA SERVIR !
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